Dopřejte svému tělu péči, kterou si zaslouží. Objevte fascie a naučte se, jak uvolnit napětí, podpořit volnost pohybu a lépe vnímat své tělo.
Zveme vás na praktický workshop zaměřený na fascie – měkké tkáně, které prostupují naším tělem a hrají důležitou roli v pohybu i vnímání vlastního těla.
Společně nahlédneme do světa fascií a vysvětlíme si, co fascie vlastně jsou, kde se v těle nacházejí, jaké mají funkce a jak ovlivňují náš pohyb. Zaměříme se také na jejich souvislost s tělesným napětím a na to, jak o ně pečovat, aby se nám tělo pohybovalo volněji a s větší lehkostí.
Workshop bude zaměřen především na praxi. Kromě nezbytného teoretického základu si vyzkoušíte konkrétní techniky pro uvolnění napětí ve fasciích a podporu přirozeného pohybu.
Za pomoci různých pomůcek, které pro vás budou připraveny, si ukážeme, jak s fasciemi pracovat, jak lépe vnímat reakce vlastního těla a jak získané zkušenosti využít v každodenním životě.
Odnesete si nejen nové poznatky, ale především praktické dovednosti, díky kterým můžete svému tělu dopřát pravidelnou a vědomou péči.
Praktické informace
KDY: Sobota 7. listopadu 2026, 8:30–14:00
KDE: NO FEET, Vaňkovo náměstí 1a, Brno
O víkendu je možné pohodlně zaparkovat v okolí zdarma.
CENA: 2 200 Kč
Cena zahrnuje:
malé občerstvení, kávu nebo čaj a vodu po celou dobu workshopu,
výukové materiály.
Doporučujeme pohodlné, hladké oblečení, které dobře drží na těle a nebude se při rolování vyhrnovat ani překážet v pohybu. Nezapomeňte také na ponožky, mikinu a přezůvky.
Kdo workshop povede?
Verča Oplatková
Pohyb je neodmyslitelnou součástí každého z nás. Bez něj se člověk ani nenadechne, natož aby si zvládl vypít třeba hrnek oblíbené kávy. Ať už své tělo využíváme k vrcholovému sportu, nebo je naším vrcholným pohybem právě zmíněné pití kávy, kompenzační cvičení v jakékoliv formě je nepostradatelnou součástí cesty k tělu bez bolesti.
Vlastní zkušenost je nejlepší cesta k poznání. Dvacet let vrcholové sportovní činnosti, studium a praxe porodní asistentky a v neposlední řadě porody vlastních dětí mě přinutilo zpomalit a přemýšlet o tělu jinak než jako o vždy dobře promazaném stroji. Absolvování kurzů zdravotní tělesné výchovy, pilates, spolupráce s fyzioterapeuty a celkově zájem o fungování těla daly základ mým skupinovým lekcím, které vedu již přes dvacet let a ve kterých se svým klientům snažím zábavnou formou předat své poznatky a pomoct jim tak na cestě k tělu bez bolesti.
REZERVACE
Kapacita workshopu je omezena na 15 účastníků, abychom měli dostatek prostoru pro praktické zkoušení a individuální přístup. S rezervací proto neváhejte.
Pokud se Vám worksop nezobrazuje v rezervačním poli níže, klikněte vlevo na tlačítko týden a vyberte měsíc.
Částku 2200 Kč, prosím, uhraďte do dvou dnů od vytvoření rezervace na účet č.: 2102010858/2010. Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, jméno účastníka +workshop.